コーチング神戸 兵庫県 /みなと神戸コーチ

GROWモデル Willの具体的方法(具体的な行動)

GROWモデル Willの具体的方法(具体的な行動)

画像の説明

おはようございます♪

みなと神戸コーチ@もっさんです♪


先日まで、GROWモデル「目標設定」「現状把握」

「資源の発見」「選択肢」まで、お伝えしてきました。


グローモデルの全体像は↓こちら
GROWモデル

いよいよ最後の計画の策定、意志の確認 Willの

具体的方法(具体的な行動)


(1)コーチはリソース(資源の発見)・オプション

(選択肢)の結果を踏まえ、目標達成へ向けての具体的な

行動をいくつかクライアントから引き出します。


例)具体的に、目標達成に向けて何をしますか? いつからそれを始めますか? 

他には何がありますか?


(2)具体的な行動をいくつか出し、優先順位を決める

 例)まず、何から始めますか? 最初の一歩は何ですか?


(3)行動のイメージリハーサル


例)どの様にやっていますか? いちど、そこで

やってみて下さい!


(4) 要望(リクエスト)します。


「○○してください」「○○をやめてください」など率直に

シンプルに伝えます。クライアント自身が気づいていない

可能性を考慮し、コーチは直感にしたがって行います。


そうする事で、クライアントは自分自身への新たな

気づきを得、可能性の枠が広がります。


例)その半分の時間でやってみませんか?あなたなら、きっとできます!

是非、やってみて下さい!

次回は、Willの意思の確認法お伝えしますね。

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