選択肢（Options）をリストアップする効果

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こんにちは♪

みなと神戸コーチ＠もっさんです！

コーチングセッションでの、オプション（選択肢）とは、

行動案（選択肢と行動案）　について、「正しい」答えを

見つけるのではなく、出来るだけ多くの行動案を

創り出してリストアップしていきます。

そして、選択肢をリストアップしていく効果は以下のように

考えられます。

≪オプション（選択肢）の効果≫

・目標達成へ向けてのどのような行動をすれば良いのかが

明確になる。

・できない理由や原因ではなく、何があればできるかが

リストアップされる。

・引き出された行動の順番を検討したり、最初に取り

組む行動を明確になる。

・さらに何を深掘りすることができるか、細かく落とし

込む事が出来る。

≪コーチの役割≫

・目標達成に向けて、水平質問(他には)により、選択肢を

できるだけ多く引き出す。

・クライアントが前向きな気持ちで取り組めるよう、

感情にも配慮するサポートする。

・異なる視点でクライアントが発想するように促す。

・選択した行動について、５Ｗ１Ｈの質問を使って

チャンクダウン（具体化）するサポートを行う。

クライアントの選択肢を多く引き出すの時には

コーチの役割が重要です。

クライアントの中に答えがあるという、コーチング

マインドを忘れずに♫

コーチング神戸兵庫県 /みなと神戸コーチ