心の中の〝おしゃべり〟はＯＦＦに
2021.09.11
カテゴリ：コーチング
心の中の〝おしゃべり〟はＯＦＦに
こんにちは(o^^o)
みなと神戸コーチ＠もっさんです！
皆さんは、頭の中でいつまでも自問自答を
繰り返して堂々巡りになり、脳が勝手に
しゃべり出して止まらなくなった経験は
ありませんか？
わたしは有ります。
では、そういう時はどうしたらいいか？
それは、頭の中の声の音量を小さくして
みるといいのです。
それだけでも楽になるという人は多いはず。
場合によっては、何かしようとするたびに
「自分には無理だ」という「内なる声」が
聞こえてくることもある。
そういう時は、「あなたには無理よ」と思い
切りセクシーな声でしゃべらせてみてほしい。
こういう声でだめだと言われると、逆に
チャレンジしてみたくなるではないか。
そう本で読んだ事があり、わたしは試しています。
気になった方は、一度試してみて下さい。
一度試してみる価値はあると思いますよ。
