強くなりたければ、〝強いふり〟を

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こんにちは(o^^o)

みなと神戸コーチ＠もっさんです！

目的達成に向けた心構えとして、すでにそう

なった「つもり」になるのも一つの方法。

やる気になった時の状態を再現できるなら、

「つもり」になるのも非常に効果的です。　

昔から「強くなりたければ、強いふりをしろ」

と言われていますが、これは真実を言い当てた

言葉だと感じます。　

コーチをつけてる人は、行動に移し、夢を

実現する事が目的だ。

その為に、身体が最高の能力を発揮できる

状態でいる方が良い。

身体が生き生きとして力強く、はつらつと

した状態になれば、自然と精神状態も

そうなっていく。

姿勢や呼吸法、筋肉の緊張度、声の調子など、

内面的イメージに結びついているので、瞬時に

して内面的イメージと精神状態にも変化が

起きるのです。

なった「つもり」になるとは、

精神の変化を引き起こすスイッチなのです。

コーチング神戸兵庫県 /みなと神戸コーチ