「状況のリフレーミング」とは

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こんにちは(o^^o)
みなと神戸コーチ＠もっさんです！

リフレーミング（認知の枠組みを変えること）には

「状況のリフレーミング」と「意味のリフレーミング」

の二つがあります。

「状況のリフレーミング」とは、「状況を置き換える」

ことで経験や出来事の意味づけを変えるテクニックです。　

童話には、「状況のリフレーミング」の例がいっぱい

詰まって、赤鼻のトナカイ、ルドルフはみんなに

からかわれていましたが、「暗い雪の夜」という

状況では、その鼻が大いに役立った。

このように、見方を変えれば大きく意味が変わり、

価値が出るということ。

私には強みや、人に自慢できるような事がありません

という方が多いが、本当にそうだろうか？

あなたに経験、知識を必ず必要としている人は

この世にはいるはずです。

見方を変える事が必要です。

自身のものの見方、一度誓う角度で見てみて下さい♪

コーチング神戸兵庫県 /みなと神戸コーチ